Белковый омлет с мягким творогом

10 минут

Завтрак

Ингредиенты

Способ
приготовления

Ингредиенты

Белки 3 шт.

Мягкий творог Danone 0% 2 ст. л.

Свежий шпинат ½ пучка

Помидор 1 шт.

Зелень

Соль, перец, оливковое масло

Способ
приготовления

Шаг 1

Отдели белки от желтков и взбей венчиком

Шаг 2

Нарежь помидоры черри

Шаг 3

Влей взбитые белки на разогретую сковороду, смазанную маслом и жарь по 2-3 минуты скаждой стороны

Шаг 4

Выложи в центр шпинат, черри, и мягкий творог. Сверни пополам

Сопутствующие
рецепты