Вернуться в каталог
bkg

Поке с тунцом и манго

option
25 минут
option
Ужин
Ингредиенты
Способ
приготовления
Ингредиенты
lojka
Консервированный тунец в с/с 1 банка
Варёный рис 100 г
Половинка манго
Замороженный зелёный горошек 2 ст. л.
Натуральный йогурт Danone 2 ст. л.
Горчица, лимон, мед
Оливковое масло
Соль, перец
Способ
приготовления
lojka
Шаг 1
Для заправки смешать горчицу, лимонный сок и мед
Шаг 2
Выложить в глубокую тарелку вареный рис, тунец, горошек и манго
Шаг 3
Добавить заправку и немного масла, украсить поке зеленью
Сопутствующие
рецепты
lozka